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LA COCINILLA
COLES de BRUSELAS con SALSA VINAGRETA
Ingredientes:
Coles de Brusela frescas
1 Pimiento Verde
1 Pimiento Rojo
1/2 Cebolla
1 Pimiento Verde
1 Pimiento Rojo
1/2 Cebolla
Sal y Pimienta
Mostaza
Limón
Aceite
Agua
Mostaza
Limón
Aceite
Agua
Elaboración:
Se pone a cocer, con agua, un chorrito de aceite y un poquito de sal, las coles de bruselas durante 15 minutos o hasta que estén tiernas sin que se desmenucen. Reservar.
Se pocha la cebolla con un poco de aceite y se añade los pimientos cortados en cuadraditos muy pequeños. Se salpimienta y cuando esté todo tierno añadir el limón y la mostaza.
Servir mezclado junto con las coles y añadir un poco de aceite en crudo.
Se pocha la cebolla con un poco de aceite y se añade los pimientos cortados en cuadraditos muy pequeños. Se salpimienta y cuando esté todo tierno añadir el limón y la mostaza.
Servir mezclado junto con las coles y añadir un poco de aceite en crudo.
LISTO.
PATATAS con MERLUZA y sabor a NARANJA
Ingredientes:
1 Kg. de Merluza (sin piel)
3 Patatas grandes
3 Patatas grandes
1 Cebolla
2 Zanahorias
200 gr. de Judías Verdes redondas
1 Naranja
2 Zanahorias
200 gr. de Judías Verdes redondas
1 Naranja
1 vaso pequeño Vino Blanco
Sal y pimienta
Eneldo
Aceite
1 litro de agua
Elaboración:
Se pocha la cebolla con un poco de aceite. Se añade la patata y la zanahoria junto con el agua y el vino blanco. Después de 10 minutos de cocción añadir las judías verdes y los gajos de naranja,
Salpimentar y añadir eneldo.
Salpimentar y añadir eneldo.
Por último, echamos la merluza, después de 2 minutos apagamos el fuego, y dejamos reposar con la tapa puesta para que se termine de cocer.
LISTO.
ALCACHOFAS con CHISTORRA y CHAMPIÑONES
ALCACHOFAS con
CHISTORRA y CHAMPIÑONES
Ingredientes:
Alcachofas troceadas
Cebolla
Chistorra
Champiñones en láminas
Dos huevos duros
Sal y pimienta
Pimentón
Aceite
Medio vaso de agua
Elaboración:
Se pocha la cebolla junto con la chistorra y un poco de aceite.
Salpimentar.
Añadir las alcachofas y medio vaso de agua. Dejar cocer durante
10 minutos.
Añadir los champiñones y el pimentón dulce. Mientras tanto
poner dos huevos a cocer.
CONTRAMUSLOS de POLLO Horneados a la MOSTAZA
CONTRAMUSLOS
de POLLO Horneados a la MOSTAZA
Ingredientes:
6 Contramuslos de Pollo (sin piel)
Curry
Zumo de Limón
Sal de Ajo
Orégano
Sal y Pimienta
Mostaza
Aceite
sal y pimienta
Elaboración:
Se prepara en un bol una salsa con un chorrito de
aceite, curry, zumo de 1 limón, 2 ó 3 cucharadas soperas de mostaza y sal de
ajo.
Salpimentar el pollo y dejar macerar en la mezcla anterior durante unas horas.
Lo ponemos en la bandeja del horno (se pueden añadir unas patatas cortadas en láminas finas) y hornear a 200º durante 45 minutos.
Dorar durante 10 minutos más y servir.
SALMÓN con Salsa de Anchoas (THERMOMIX)
SALMÓN con Salsa de Anchoas
(THERMOMIX)
Ingredientes:
3 rodajas de Salmón
100 ml. Nata
3 filetes de Anchoas en aceite
Eneldo y Perejil
100 ml. Nata
3 filetes de Anchoas en aceite
Eneldo y Perejil
Elaboración:
Echar en el vaso la nata
y las anchoas. Poner el Salmón en la bandeja del varoma, y espolvorear encima
un poco de eneldo. Colocar la bandeja encima del vaso, y programar 15 minutos, temperatura varoma,
velocidad 1.
Comprobar que el pescado esté bien hecho y si no programar 5 minutos más.
Triturar la salsa. Emplatar el Salmón, la salsa la puedes echar por encima o servir aparte.
Espolvorear con un poco de perejil.
PIMIENTOS VERDES con Comino (THERMOMIX)
PIMIENTOS VERDES con sabor a Comino
(THERMOMIX)
Ingredientes:
200 gr. Cebolla pelada
4 dientes de Ajos pelados
15 gr. Aceite de oliva
400 gr. Pimientos verdes (sin cabeza, sin pepitas y cortados a lo largo)
150 gr. Tomate
1/2 cucharadita de Comino en grano
30 gr. de Tomate frito
Sal
4 dientes de Ajos pelados
15 gr. Aceite de oliva
400 gr. Pimientos verdes (sin cabeza, sin pepitas y cortados a lo largo)
150 gr. Tomate
1/2 cucharadita de Comino en grano
30 gr. de Tomate frito
Sal
Elaboración:
Introduce en el vaso los
ajos pelados con la cebolla. Trocea 3
segundos, velocidad 4. Baja con la espátula los restos del interior del
vaso hacia las cuchillas.
Añade el aceite y programa 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Añade los pimientos, la cúrcuma, el comino, la sal y el tomate troceado. Programa 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Incorpora el tomate frito y programa 4
minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
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